#54: Vincent Comtois: Comment optimiser son cerveau & son système immunitaire!
Au quotidien, est-ce que tu es au top de tes performances? Probablement pas. Il y a souvent un écart immense entre notre potentiel et la réalité qu’on vit chaque jour. Il y a tellement de facteurs qui influencent notre niveau d’énergie, notre capacité de concentration, notre mémoire… On sait qu’il faut avoir une bonne qualité de sommeil, éviter le stress, bien s’alimenter, faire de l’exercice, mais malgré nos efforts le résultat n’est pas toujours au rendez-vous! L’invité d’aujourd’hui Dans cet épisode, on reçoit Vincent Comtois, entraîneur également formé en naturopathie et en médecine fonctionnelle. Il est aussi le copropriétaire d’ATP…
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